Que dois-je faire si je suis en détresse ou en crise et que j’ai besoin de parler à quelqu’un ?

Tu peux téléphoner au Centre de détresse d’Ottawa jour et nuit, sept jours sur sept au numéro 613 238-3311.
Tu peux aussi téléphoner jour et nuit, sept jours sur sept à la ligne de crise du Bureau des services à la jeunesse au numéro 613 260-2360 ou consulter son site Web et cliquer sur la bulle bleue pour clavarder avec quelqu’un en ligne.
Tu peux aussi téléphoner à la ligne Jeunesse, J’écoute au numéro 1 800 668-6868 ou texter le mot PARLER au numéro 686868 pour avoir une conversation avec quelqu’un par texto.
On offre aussi une aide réservée aux Autochtones jour et nuit, sept jours sur sept à la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être. Tu peux y clavarder en ligne ou parler à quelqu’un en composant le numéro 1 855 242-3310.

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