J’ai besoin d’aide maintenant.
Que puis-je faire si ma santé ou ma sécurité est en danger immédiat ?
Appelez le 911 et parlez à l’opératrice pour obtenir de l’aide.
Que puis-je faire si je pense au suicide ou si je m’inquiète pour quelqu’un d’autre qui pense au suicide ?
Compose le 988 ou envoie un texto à ce numéro pour parler à quelqu’un. Découvre ce à quoi t’attendre lorsque tu composes le 988.
Que dois-je faire si je suis en détresse ou en crise et que j’ai besoin de parler à quelqu’un ?
- Tu peux téléphoner au Centre de détresse d’Ottawa jour et nuit, sept jours sur sept au numéro 613 238-3311.
- Tu peux aussi téléphoner jour et nuit, sept jours sur sept à la ligne de crise du Bureau des services à la jeunesse au numéro 613 260-2360 ou consulter son site Web et cliquer sur la bulle bleue pour clavarder avec quelqu’un en ligne.
- Tu peux aussi téléphoner à la ligne Jeunesse, J’écoute au numéro 1 800 668-6868 ou texter le mot PARLER au numéro 686868 pour avoir une conversation avec quelqu’un par texto.
- On offre aussi une aide réservée aux Autochtones jour et nuit, sept jours sur sept à la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être. Tu peux y clavarder en ligne ou parler à quelqu’un en composant le numéro 1 855 242-3310.
Où puis-je parler à quelqu’un pour obtenir des renseignements généraux sur les services sociaux, les programmes et les soutiens communautaires à Ottawa ?
Compose le 211 et explique ton cas à la téléphoniste pour qu’elle trouve la meilleure façon de t’aider.